Рецепты приготовления банного пара
Каждый профессиональный банщик на вызов знает множество рецептов приготовления ароматного банного пара. Желательно, чтобы пар не только имел чудесный запах, но оказывал целебное воздействие на организм человека.
Лечение суставов с помощью банных процедур
С заболеваниями суставов можно столкнуться в любом возрасте. Боль, отеки, невозможность выполнять простые действия – все это заставляет человека испытывать на себе любые средства, помогающие облегчить состояние. Но есть несложный и приятный способ избавиться от проблем с суставами – надо всего лишь начать посещать баню.
Что нужно взять с собой в баню
Если Вам предстоит впервые посетить баню, то, скорее всего, Вы раздумываете над тем, что же взять с собой. Предметами первой необходимости в бане являются
Что можно есть в бане
Русская баня с банщиком является отличным способом поправить здоровье, но только в том случае, если соблюдать все правила ее посещения. Особенно это касается еды и питья.
Уход за волосами во время посещения бани
Хотя баня полезна для здоровья, волосам она может причинить вред. Волосы очень чувствительны к воздействию горячего воздуха, именно поэтому их следует защищать шапочкой. К тому же банная шапочка или колпак спасают голову от перегрева.
Правила посещения бани во время беременности
На вопрос, можно ли беременным посещать баню, нельзя ответить однозначно. Врачи-гинекологи чаще всего перестраховываются и запрещают будущим мамам принимать банные процедуры. Однако на самом деле этот запрет справедлив лишь для женщин с высоким риском потери беременности. Похода в баню следует избегать на ранних сроках беременности, при беспокоящем токсикозе и проблемах с сердцем и сосудами.
Особенности посещения финской бани (сауны)
Финская сауна отличается от русской бани более сухим и очень горячим воздухом. Польза от посещения сауны огромная, но если нарушить правила пребывания в финской бане, то можно причинить вред здоровью. Каждый банщик знает, что нельзя пытаться увлажнить воздух в сауне
Лечение лёгочных заболеваний с помощью банных процедур
Заболевания органов дыхательной системы являются одной из наиболее часто встречающихся проблем со здоровьем. Острая стадия бронхита, воспаления легких, бронхита требует серьезного медикаментозного лечения. После того, как станет понятно, что болезнь отступает, можно переходить к процедурам, улучшающим состояние дыхательной системы.
Правила проведения SPA-процедур в русской бане
Женщины, бывающие в бане, могут похвастаться не только отменным здоровьем, но и прекрасным внешним видом. Чистая, нежная и сияющая кожа – это результат регулярного посещения бани. Банные процедуры лучше любого косметолога помогают вернуть красоту и молодость.
Лечим насморк с помощью бани. Три правила, позволяющие быстро забыть о недуге
Банные процедуры обладают отличным оздоровительным эффектом. Но если болезнь находится в стадии обострения, баня может ухудшить состояние здоровья. А вот если вы чувствуете, что замерзли, промокли и возможно простыли, то русская баня не даст развиться сильному насморку.