О легком и тяжелом паре
Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что означает пожелание: «С легким паром!»? Люди настолько привыкли к этим словам, что произносят их даже после душа, хотя изначально они адресовались тем, кто собирался париться в бане. О том, что же собой представляют легкий и тяжелый пар, вам может рассказать банщик.
Какой веник парит лучше всего
Невозможно себе представить русскую баню без веника. С древних времен это незамысловатое массажное приспособление из веток было самым главным предметом в бане. Подобрать самый лучший веник поможет банщик на вызов.
Виды самомассажа, применяемые во время посещения бани
Массаж является одной из самых популярных банных процедур. Рассмотрим подробнее приемы самомассажа, применяемые в бане.
Начинают массаж, как правило, со щадящего поглаживания.
Банщик на выезд – почетная профессия
Все любители бани знают, что без хорошего банщика обойтись сложно. Конечно, можно попариться и без него, однако ощущения будут не те. Ведь профессиональный банщик и расслабиться поможет, и излечиться.
Применение лекарственных растений в бане
Русская баня у многих ассоциируется с ароматным лечебным паром, исцеляющим от многих болезней. Воздух, насыщенный целебными веществами, проникает в органы дыхания и далее в кровь, с током которой разносится по всему организму, избавляя его от различных хворей.
Веник как тренажер для кожи
Многие народы считают баню одним из самых лучших оздоровительных средств. Интенсивная спортивная тренировка вполне может быть заменена правильно построенной банной процедурой.
Косметические процедуры, проводимые в бане
Баня является местом, прекрасно подходящим для проведения разнообразных косметических процедур. Так, парная русская баня по своему омолаживающему действия на кожу ничуть не уступает самым дорогим маскам и кремам. В бане разогретая кожа не только тонизируется, но и глубоко очищается.
Банные процедуры и похудение
В зависимости от того, насколько выражена проблема лишнего веса, для похудения с помощью бани можно использовать различные процедуры. Например, В.Страхов еще в 19-м веке в своей брошюре о русской бане советовал в качестве средств для похудения в бане мед, скипидар, деготь, редьку, соль и перец.
Противоцеллюлитный эффект русской бани
80 % женщин старше 20 лет знакомы с проблемой целлюлита, избавиться от которого бывает очень нелегко. Отличным инструментом борьбы с целлюлитом является баня.
Восстановление спортсменов с помощью банных процедур
Уставшие после напряженных тренировок и соревнований спортсмены нуждаются в восстановлении сил, и помочь им в этом может баня. Тяжелая физическая нагрузка приводит к тому, что мышцы, отягощенные молочной кислотой и другими недоокисленными продуктами жизнедеятельности, становятся «каменными».