О легком и тяжелом паре

Задумывались ли вы когда-нибудь над тем, что означает пожелание: «С легким паром!»? Люди настолько привыкли к этим словам, что произносят их даже после душа, хотя изначально они адресовались тем, кто собирался париться в бане. О том, что же собой представляют легкий и тяжелый пар, вам может рассказать банщик.

Подробнее...

Какой веник парит лучше всего

Невозможно себе представить русскую баню без веника. С древних времен это незамысловатое массажное приспособление из веток было самым главным предметом в бане. Подобрать самый лучший веник поможет банщик на вызов.

Подробнее...

Виды самомассажа, применяемые во время посещения бани

Массаж является одной из самых популярных банных процедур. Рассмотрим подробнее приемы самомассажа, применяемые в бане.

Начинают массаж, как правило, со щадящего поглаживания.

Подробнее...

Банщик на выезд – почетная профессия

Все любители бани знают, что без хорошего банщика обойтись сложно. Конечно, можно попариться и без него, однако ощущения будут не те. Ведь профессиональный банщик и расслабиться поможет, и излечиться.

Подробнее...

Применение лекарственных растений в бане

Русская баня у многих ассоциируется с ароматным лечебным паром, исцеляющим от многих болезней. Воздух, насыщенный целебными веществами, проникает в органы дыхания и далее в кровь, с током которой разносится по всему организму, избавляя его от различных хворей.

Подробнее...

Веник как тренажер для кожи

Многие народы считают баню одним из самых лучших оздоровительных средств. Интенсивная спортивная тренировка вполне может быть заменена правильно построенной банной процедурой.

Подробнее...

Косметические процедуры, проводимые в бане

Баня является местом, прекрасно подходящим для проведения разнообразных косметических процедур. Так, парная русская баня по своему омолаживающему действия на кожу ничуть не уступает самым дорогим маскам и кремам. В бане разогретая кожа не только тонизируется, но и глубоко очищается.

Подробнее...

Банные процедуры и похудение

В зависимости от того, насколько выражена проблема лишнего веса, для похудения с помощью бани можно использовать различные процедуры. Например, В.Страхов еще в 19-м веке в своей брошюре о русской бане советовал в качестве средств для похудения в бане мед, скипидар, деготь, редьку, соль и перец.

Подробнее...

Противоцеллюлитный эффект русской бани

80 % женщин старше 20 лет знакомы с проблемой целлюлита, избавиться от которого бывает очень нелегко. Отличным инструментом борьбы с целлюлитом является баня.

Подробнее...

Восстановление спортсменов с помощью банных процедур

Уставшие после напряженных тренировок и соревнований спортсмены нуждаются в восстановлении сил, и помочь им в этом может баня. Тяжелая физическая нагрузка приводит к тому, что мышцы, отягощенные молочной кислотой и другими недоокисленными продуктами жизнедеятельности, становятся «каменными».

Подробнее...

Интересная информация:

Противопоказания для посещения…

Баня является отличным оздоровительным средством. При соблюдении правил посещения с помощью бани действительно можно избавиться от многих болезней. ...

Баня с банщиком – путь к повыш…

И опытные любители парной, и новички знают, что посещение бани без банщика – это пустая трата времени. Конечно, попариться можно и своими силами, но...

Восстановление физической форм…

Многие профессиональные спортсмены на себе ощутили чудодейственную силу финской сауны. Эта разновидность бани отличается высокой температурой и пони...