Что можно есть в бане

Русская баня с банщиком является отличным способом поправить здоровье, но только в том случае, если соблюдать все правила ее посещения. Особенно это касается еды и питья. О том, что в бане приветствуется обильное питье, знают все. Травяные чаи, морсы, минеральная вода, свежевыжатый сок являются приятным и полезным дополнением банных процедур. А вот с едой не все так просто. Баня сама по себе является серьезной нагрузкой для организма, поэтому не стоит отправляться туда с переполненным желудком. Если Вы плотно пообедали, то посещение бани придется отложить на несколько часов. Однако опытные банщики на выезд знают, что голодному человеку вряд ли удастся получить удовольствие от банных процедур.

В бане вполне допустимо перекусить продуктами растительного происхождения, содержащими необходимые витамины и микроэлементы. Виноград, яблоки, груши, арбузы легко перевариваются и полностью усваиваются, так что их смело можно использовать для утоления голода. Также с этой задачей отлично справятся свежие огурцы и морковь. Из более сытных продуктов в баню можно взять бананы, мед, орехи и сухофрукты. Раньше в бане старались съесть немного редьки, сок которой способствует выведению из организма токсинов.