Противопоказания для посещения бани
Баня является отличным оздоровительным средством. При соблюдении правил посещения с помощью бани действительно можно избавиться от многих болезней. Усиливают целебный эффект бани услуги парильщика.
Баня с банщиком – путь к повышению качества банных процедур
И опытные любители парной, и новички знают, что посещение бани без банщика – это пустая трата времени. Конечно, попариться можно и своими силами, но ощущения будут совсем не те.
Восстановление физической формы спортсменов с помощью финской сауны
Многие профессиональные спортсмены на себе ощутили чудодейственную силу финской сауны. Эта разновидность бани отличается высокой температурой и пониженной влажностью воздуха, что приводит к хорошей теплоотдаче. Конструкция бани «Русский суховей» обладает всеми достоинствами сауны и лишена ее недостатка – отсутствия циркуляции воздуха.
Процедура парения с веником в русской бане
Русская баня с банщиком невозможна без веника. Для того чтобы банный веник принес максимальную пользу, необходимо правильно им пользоваться. Перед употреблением веник надо опустить в воду минут на 15, потом распарить его в парилке в течение нескольких минут.
С какого возраста можно приучать ребенка к бане
Мнения по поводу того, когда можно брать ребенка в баню, разнятся. Считается, что до 3-летнего возраста малышу в бане находиться нежелательно. Однако многие мамы, всю беременность посещавшие баню, приучают ребенка к атмосфере парной практически с самого рождения безо всяких неприятных последствий.
Банный массаж, осуществляемый при помощи рукавицы
Массаж в бане обладает особой целительной силой. Каждый опытный банщик на вызов подтвердит, что высокая температура в парной увеличивает пользу от массажа.
Гигиенические требования и правила поведения в бане
Все знают о том, что баня и услуги парильщика прекрасно лечат, закаляют и расслабляют. Однако при несоблюдении гигиенических требований и правил поведения в бане эффект может быть противоположным. Перед первым посещением бани желательно проверить состояние здоровья, даже если Вас ничего не беспокоит.
Баня при ларингите: польза или вред?
Ларингит является распространенным заболеванием верхних дыхательных путей. Отличным дополнением к медикаментозному лечению этого заболевания являются банные процедуры. Как известно, баня избавляет от симптомов многих болезней, укрепляет здоровье и позволяет полностью расслабиться. Усилить эффект от посещения бани поможет банщик массажист.
Травяные настои и сборы, увеличивающие целебные свойства бани
Как известно, в баню ходят ни сколько мыться, сколько отдыхать и поправлять здоровье. А для того чтобы парение было максимально эффективным, любители бани используют всевозможные настои и отвары из целебных трав. С их помощью можно получить ароматный и полезный для здоровья пар.
Какой чай лучше пить во время посещения бани
Активное потоотделение в бане – процесс абсолютно естественный и безопасный для здоровья при условии, что потеря влаги будет восполнена. Конечно, можно ограничиться водой, но гораздо приятнее и полезнее во время посещения бани пить чай.