Правила использования в бане эфирных масел

Если вы хотите полноценно расслабиться, восстановить равновесие, стабилизировать свои биоритмы и улучшить саморегуляцию организма, обратитесь к ароматерапии. Благотворное воздействие на человека летучих ароматических  веществ используется с древних времен. А ароматерапия в бане усиливает эффект от тепловых процедур и делает нахождение в парилке еще более приятным.

Сегодня услуги банщика пользуются повышенным спросом, специалист поможет вам правильно подобрать ароматическое масло в зависимости от той цели, которую вы хотите достичь. Для того чтобы ароматерапия принесла максимальную пользу, следует соблюдать некоторые правила.  Для начала убедитесь в отсутствии медицинских противопоказаний для посещения ароматической парной. Начинайте с небольшого количества аромамасла (1-3 капли), если никаких неприятных ощущений не возникло, увеличьте его количество до 10 капель на 15 м2 парной.

Ароматическое масло следует развести в очень горячей воде, и разлить полученную смесь в неметаллические емкости, которые следует поместить на расстоянии 1 метра от источника жара. Находиться в такой атмосфере можно не дольше 20 минут. Сделать пребывание в ароматной парной еще полезнее поможет банщик массажист.