Ароматерапия в бане
Всем известна польза ароматерапии. В бане она приобретает особые свойства. Использование в парной эфирный масел – древняя традиция, которая все больше набирает свою популярность в наши дни. Благодаря горячему воздуху бани или сауны полезные свойства эфирных масел усиливаются в разы и их пары мгновенно впитываются в распаренную кожу. Вдыхаемые масла быстро разносятся по телу, воздействуя на все клетки. Если вы еще никогда не практиковали аромопроцедуры в бане, то для первого раза лучше, если для вас это сделает банщик-массажист, который уже имеет опыт в этом деле. Важно знать сочетаемость эфирных масел, что бы получить максимальную пользу и ни в коем случае не нанести себе вред. Для начала можно освоить несколько масел, изучив их свойства.
Вот пара самых популярных эфирных масел для бани:
- Лавандовое масло - прекрасный иммуномодулятор, который настраивает весь организм на правильную работу. Оно хорошо воздействует на нервную систему и полезно, если вы подвержены бессоннице. Также лавандовая ароматерапия в бане полезна тем, кому нужно снять мышечное напряжение либо уменьшить невралгические, артритные или ревматические боли.
- Эфирное масло нероли поможет снять раздражительность и тревогу, снимет ощущение безысходности при депрессии или гневе. Оно тонизирующе воздействует на кожу, восстанавливая ее баланс и делая ее более упругой и увлажненной. Укрепляет и делает более эластичными стенки капилляров, что в свою очередь помогает уменьшить сосудистую сетку на коже.