Травяные настои и сборы, увеличивающие целебные свойства бани

Как известно, в баню ходят ни сколько мыться, сколько отдыхать и поправлять здоровье. А для того чтобы парение было максимально эффективным, любители бани используют всевозможные настои и отвары из целебных трав. С их помощью можно получить ароматный и полезный для здоровья пар.

Чудесный запах воздуху в парной придают настои чабреца, полыни и черносмородинового листа. В холодный период, да еще и в разгар эпидемии гриппа, уберечься от болезней помогут отвары и настои ромашки, эвкалипта, душицы, календулы и некоторых других растений. Для приготовления натурального ароматизатора пара достаточно залить пару столовых ложек травы кипятком и оставить на ночь в термосе. В бане готовый отвар или настой следует развести кипятком и небольшими порциями плескать на каменку.

Русская баня парение в которой не только расслабляет, но и лечит, помогает справиться со многими болезнями, если использовать в  парной отвары из сборов лекарственных трав. Обеззараживающими свойствами обладают тимьян, мята, шалфей и эвкалипт. Для органов дыхания полезны тимьян, береза, липа, дуб и душица. Нервы успокоят мята, ромашка, хвоя, тимьян, душица и почки березы. Поднять тонус организма можно с помощью цветов пижмы, почек тополя и зубровки.