Виды банного массажа

Любители бань и саун прекрасно знают о пользе массажа веником. Эта процедура выполняется непосредственно в парилке. А вот в финской сауне такой массаж не делают, так как сок из веника загрязняет помещение. Можно попробовать сделать массаж веником самостоятельно или прибегнуть к услугам специалиста. И в том, и в другом случае ускоряется протекание всех процессов в организме. Однако следует учесть, что для неподготовленного человека массаж в парной может оказаться слишком тяжелой нагрузкой и причинить вред здоровью. Не стоит делать массаж при первом заходе в парилку, лучше подождать до 2-3 раза.  Вместо веника для массажа можно использовать специальную грубую рукавицу, которой растирают тело.

В бане свои услуги вам может предложить банщик массажист, профессионально делающий классический массаж. Не отказывайтесь от такого массажа, ведь он поможет расслабиться мышцам, избавит их от усталости или наоборот приведет организм в тонус. Массажист сделает массаж всего тела или какой-то беспокоящей вас зоны, например, шейно-воротниковой или поясничной. Для облегчения скольжения рук и повышения эластичности кожи при массаже используют специальный крем или масло, обычное либо с добавкой особых целебных компонентов.