Особенности посещения бани во время беременности

Известно, что в бане человек попадает под воздействие высоких температур и повышенной влажности, позволяющих добиться успокаивающего и общеоздоровительного эффекта. Но безопасно ли посещение бани для женщин «в положении»?

Оказывается, посещение бани является процедурой необычайно полезной и нужной. Тренировка сердечно-сосудистой системы при повышении и снижении температур является своеобразной профилактикой появления отёчностей, повышения давления, способствует снижению риска послеродовых кровотечений. Парение в бане успокаивает, помогает предотвратить и успешно лечит на начальных стадиях некоторые кожные заболевания – к примеру, зуд и дерматоз. В бане улучшается кровоснабжение суставов, которые у будущих мам испытывают колоссальные нагрузки, улучшается эластичность  связок и мышц малого таза. Сауну также рекомендуют для тех, кто имеет проблемы с дыхательной системой – она лечит хронические воспалительные заболевания.

Однако же при желании посетить баню прежде всего нужна консультация специалиста. Врач должен произвести полный анализ показателей всех систем жизнедеятельности организма на отсутствие всяческих сбоев, после чего разрешит или запретит вам посещать это заведение.  У банщиц со стажем  больше шансов попасть туда в этот период, чем у тех, кто в парной ни разу не был. Помните, что наилучшим периодом для посещения бани является интервал между 16-й и 24-й неделями. Более ранние и более поздние сроки для таких процедур мало подходят из-за большей вероятности  возникновения осложнений.